宣公上人開示於一九七二年　美國金山禪寺

Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.

古人說：「不受一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香？」看那個梅花在冬天開花，它有很大的香氣。為什麼它有那麼大的香氣呢？就因為它受的寒冷太多了，所以它花就香。我們參禪要拿出真正的志氣，真正的這種真心，不要怕苦，不要怕難，不要在這兒坐禪的時候，盡等著這個bell（引磬）響。 閱讀全文 →

宣公上人開示於一九七二年　美國金山禪寺

Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.

我們現在是打禪七，這個禪七最要緊的就是專一，你這個身、心、意都要專一。身，在這兒行就是行，坐就是坐，臥就是臥，一行一坐一臥都要守著這規矩。心，不打妄想，那麼能心念專一。心念專一，那個意也要專一。意，沒有貪心，沒有瞋心，沒有癡心，就一心參這個「念佛是誰」。 閱讀全文 →

宣公上人開示於一九七二年　美國金山禪寺

Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.

現在打禪七的時候，天天有一個人出來代表大眾上供、拜佛，這樣子。不是大家一起拜佛、一起念佛、一起上供，那麼就一個人在止靜之前，展具、打引磬拜三拜佛，每一次在止靜之前是這樣子。那麼在這個禪七裡邊，是比那個念佛七更辛苦，這是鍛煉金剛不壞身。 閱讀全文 →