知足常樂的生活方式

周瑞芬講於2016年3月18日星期五晚 萬佛城大殿

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佛菩薩、師父上人、各位法師、各位善知識:阿彌陀佛!

光陰似箭,日月如梭!一轉眼,來萬佛聖城已12年多了。住的時間愈長,愈覺得萬佛聖城是個寶地,是世界上少有的。非常感恩上人打造了這人間淨土讓眾生修行。雖然萬佛聖城是如此殊勝的地方,但也唯有有福人才看得見、認得出、進得來、待得下。舉個實例來說明:十多年前,當我們從德州搬來萬佛聖城時,我們僱了一個搬家公司。一走進我們的家門時的第一句話是“你們家這麽漂亮,要搬到那去啊?”我們回答“要搬去更好的地方。”

其實當時也有許多朋友、鄰居很不明白爲什麽萬佛城會有如此大的吸引力,我們願意放棄這看來是如此美好的一切,除了房子以外,還有許多朋友、親人、社會關係等等。有些朋友甚至於激動到要親自到萬佛聖城來看出個所以然來。當然真正來的是搬家公司。當他到的時候,我開門時看到他充滿疑惑的眼神。寒喧後,他脫口而出的是“這就是更好的地方嗎?”我們回答“是啊,你不覺得嗎?沒關係,有一天你會明白的。”

雖然恒音法師已出家多年,但因爲忙碌的生活,同修與我很難得來萬佛城。每次來也是來去匆匆,停留幾天就離開了,所以對萬佛城並沒有太多的認識。退休以後有空閒了,開始考慮剩餘的人生如何走?曾經考慮建立一個社區,聚集理念相同的人在一起生活、互相照顧。真的開始規劃時,覺得也許這不是老年人該做的事。同時想到,萬佛城也許正是這樣的一個社區。2003年秋天,我們帶了些日常必需品,從德州開車來萬佛城。當時學校正好要開學,我們來了就在學校幫忙、教課。在學校每天與年輕人互動,分享我們的人生經驗,非常開心。

一學年很快的就過去了,我們覺得社區的生活很好,大家分工合作,不用爲每天的柴米油鹽而操煩。有這麽多法師做我們的榜樣、教導我們,使我們佛緣日增,對人生有更深層的認識。每日生活在空氣新鮮的大自然環境中,不但沒有任何環境污染,也沒有噪音、電視新聞、報章雜誌的烏龍新聞、令人上隱的煙酒毒品與電動電子遊戲等一般人生活所離不開的環境。著實是世外桃園,但這是一般人不能了解的。如搬家公司的那一位,人來了也看不見。

當時雖然只帶了些日常必需品,9個月春夏秋冬也都過過了,發覺好像什麽也不缺。意味着德州那3,400平方英尺的房子裏每個櫥櫃裝得滿滿的東西,都是不需要的。恍然明白,原來我們每天扛着這麽多不需要的東西過日子,真是累!看到法師們只需幾套換洗的衣服,我們有一櫃子的衣服,還總是少一件。鞋子、皮包、手飾還得配着衣服換。房子裏有家庭用的飯廳、客廳,和請客用的飯廳、客廳,真夠浪費資源的。但這是標準中產階級家庭的生活環境,毫不特殊。來了萬佛城,慢慢體會到簡單生活的輕鬆自在。房子小,容易收拾,也節省能源。黑灰的衣鞋不用膽心配不配。不應酬,也不需請客用的飯廳和客廳。一切簡單,有多些時間修行與服務,生活更充實。所以我們除了留了些簡單的家具與大部分的書籍以外把其他的東西都處理掉了,真是覺得一身輕。

生活簡單化了,發現須要的真是很少。一年365天佛殿的功課像時鐘一樣的準時、一致,沒有周末、假期、節日,給人一種安定、平穩、持久、永續、淡定的生活節奏。不論是出加人或在家人,每人每日時程表都是排得很緊密的。這是上人精心設計的,讓我們每個人可以好好用功修行,沒時間打妄想、閒聊、傳謠言、應酬、或者任何一種浪費時間的娛樂。

十多年來,愈來愈體悟到簡單、規律的生活非但輕鬆、自在,事實上這種生活方式是將來的世界所必須的生活方式。爲什麽呢?世界各國的政治、經濟愈來愈不穩定了,對地球的破壞與對資源的浪費愈來愈厲害,面對這種世界性的危機,最直接的方法是每個人都得改變價值觀、人生觀。也就是人人都得實行上人的六大宗旨。如何改變呢? 例如,

當我們明白了「我們真正需要的實在很少,但我們的欲望是無限的」 的道理,我們可以從「多多益善」改變為「夠用就好」;這會幫助去除我們的貪心。

當我們明白了「我們是一體的」的道理,我們可以從「處處斤斤計較」改變為「隨時與他人分享」;這會幫助去除我們的爭、帶來世界和平。

當我們明白了「吃虧就是佔便宜」與「施勝於受」的道理,我們可以從「處處想佔別人的便宜」改變為「先爲他人着想」;這會幫我們去除自私、自利。

當我們明白了「本自具足」的道理,我們可以從「不斷的外求」改為「與內心世界連接」; 這會幫我們真誠做人,不必打妄語、討好別人。

要促成這種大幅度的改變,我一直在思考如何把佛法的精髓傳給更多的人。讓任何宗教信仰、種族、文化背景、年齡、教育程度、經濟環境等的人,都能來體驗萬佛城簡單、充實,時時提升自己的生活,由此了解人生最重要的是什麽? 該如何調整自己的價值觀與人生觀,才能把緊張、憂慮的生活轉化爲一知足常樂的人生。

其實目前我們的中、小學的夏令營是一個很好的版本。在短短的兩周時間裏,許多孩子體驗到簡單的團體生活的樂趣與打坐的寧靜;了解吃素的原因與好處;在有機農場幫忙與學習讓他們有機會接近大地,並了解桌上的食物來之不易,應該珍惜;沒有手機及電動玩具讓他們體會到,其實沒有那些本來離不開手的東西,每天可以過得更專注與充實。

這些孩子在短短的兩個星期裏所體會到的,不正是今日社會上無數的成天爲了生活與前途而忙碌、憂慮、迷茫、失落的人所需要的?能在一個寧靜的環境裏,暫時放下萬緣,停下來與自己連接,找到人生的意義;學習如何調整人生觀與價值觀、如何把緊張、充滿煩惱的生活轉化爲淡定、在自、知足常樂的生活。

要實現這樣一個成人營,其實萬佛城已具備以下所需的條件的:

寧靜的大自然的環境:現在在世界上的任何一個角落,要找到像萬佛城這樣有新鮮空氣、藍天空、燦爛的陽光、沒有燥音或其他的污染的地方是很不容易的。這樣的環境可以使生活在繁忙的都市裏的人放慢腳步、深深地吸口這令人覺得健康的空氣。

簡單的生活方式:房間小而簡單舒適。空氣流通、不冷也不熱。參與者只須帶幾套寬鬆、舒適換洗的衣服即可,因此可以體驗到「所需要的實在很少」。

健康的生活方式:簡單、平衡、營養的素食;早起早睡的生活;每天有瑜伽、太極、快步健行等健身活動;放下手機、電腦,以便與自己連接。

回到基本的生活方式:到有機農場親自動手除草、栽苗、收成等工作以體會食物得來不易;即使付得起也不能浪費,更何況世界上還有很多鬧飢荒的地方。

探討内在世界的生活方式:每日數次的靜坐幫助參與者靜下來;由外求的生活方式轉爲探討内在世界,以便找到人生真正的意義。

無求的生活方式:學習、體驗六大宗旨的價值觀與人生觀。每日實際的體驗爲何「需要的實在很少」、「夠用就好」、「少欲知足」、「吃虧就是佔便宜」、「施勝於受」、「捨己爲人」、「惜福」、「節儉」、「真誠」等價值觀,可以讓人變得比較輕鬆,向知足常樂的方向前進。

孩子的夏令營或上面所描述的成人營,都是把佛法與上人的六大宗旨傳給更多人的方便法門。阿彌陀佛!

1 則迴響於《知足常樂的生活方式

  1. 非常感恩葉媽媽的分享,覺得非常有共鳴!每天很多人在很多微不足道的事情上花費大量時間,精力和資源。
    “十多年來,愈來愈體悟到簡單、規律的生活非但輕鬆、自在,事實上這種生活方式是將來的世界所必須的生活方式。”
    阿彌陀佛!

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